Família, familia???

Face pergunta: No que vc. esta pensando??? E eu respondo: Que sou uma marionete...só pode... a ponto de me sentir reprimida por não poder escrever nada do que eu penso, vejo e fatos... mas se eu escrevesse no MEU perfil... o que eu escreveria nesse exato momento... muitos palavrões com certeza, minha total indignação de como o ser humano, alguns, pelo visto eu tbm, são facilmente manipuláveis, a ponto de colocar o lobo mau no pedestal... mais uma vez... e a chapeuzinho no tronco... atender uma ligação quase 23:00hrs da noite ja meio assustada achando que alguem tinha morrido, afinal isso lá é hora? (Eu por acaso fico assistindo bbb pra estar disponivel a essa hr?), qndo na verdade era uma ligação para me criticar por me defender desses ataques online...posso chamar de bullying virtual? Seria legal mas, não foi exatamente como me senti, só quis me impor... Para questionar se minha residência estaria bem limpa... com ênfase, ´´SERÁ MESMO QUE ESTA? ´´TIPO``: OI? E questionar tbm se sou uma pessoa estudada... não sei porém, deveras creio eu, que não neh... Sendo assim, como uma boa conversa entre ´´adultos`` com um Je ne sais quoi de ameaça... Ouço um: ´´Vou ficar vigiando o seu face``, como de imediato sem entender exatamente o motivo de tanta hipocrisia, afinal fui induzida a briga... ja que me ´´pediram`` p excluir o animal, sem contar o real motivo da exclusão, e ´´numa`` mentira pós outra acabei entrando na ´´brincadeira`` de ´´indiretas-diretas``... e depois de tanto trelele inbox de ofensas, como humana, nao ia deixar em branco... mas, claro q ela só usou a parte em q ela é ´´ofendida`` ; E mais uma vez, batalha vencida, desunião familiar e por ai vai... essa criatura veio com a marca da desunião não é possivel, mas, estou realmente farta disso tudo...Eu realmente ontem sem entender e como sempre como uma ´´boa filha tonta`` não conseguia proferir uma única frase.. Só me saiam monossílabas: aham, ok, sim, sim, e um único: não... Acho que esse Não que foi dito por mim, foi o único momento em que coloquei minha real ´´ opinião. ``  Normalmente fico paralisada entre lágrimas, estupefata e completamente à deriva num confronto ´´direto,`` mesmo que seja ele por telefone.

É inacreditável o grau da ignorância das pessoas em achar que por você ter um transtorno psicossomático, que você não pode tocar, ver, cheirar, sabe o famoso: ver para crer... Então o que é invisível ao olhar não existe (menos Deus) Mas, para a maioria das pessoas que convivem com alguém com um distúrbio psicológico, essa pessoa tem frescura, falta do que fazer, falta de Deus, falta de roupa para lavar e etc.

Passo meus dias evitando lugares que me façam entrar em pânico, e um desses lugares e/ou situações são quando sei que as pessoas que estão naquele ambiente vão me julgar como ´´fresca.``

Com certeza faz sentido para as pessoas que me acompanham, eu ter acordado quatro anos atrás e ter desejado ter Sindrome do Pânico e Agorafobia, o sonho de qualquer pessoa... fazer o que, o meu realizado, que sorte a minha... AVÁ! Tenho certeza que vou ouvir que sou dramática... e adivinhem? Nem perderei meu tempo retrucando, eu aprendi com esse rato de esgota do qual se tratou a briguinha online que você deve falar o que as pessoas esperam que você diga, ou fazer o que elas esperam que você faça... assim não se gera conflitos e viveremos como infelizes marionetes.

Mas voltando ao assunto... Isso quase sempre acontece, aparentemente a que mais faz merda, mas faz ´´vergonha`` e vergonha de verdade... é a que mais merece bônus... Feliz ou Infelizmente minha superioridade cognitiva não me permite, assaltar um banco, vai que com isso, eu ganhava bjs e abraços a mais...

Mas concluindo, eu obedeci demais, como sempre, e me ferrei.. Minha tia me falou p excluir aqle rato, eu exclui, o rato veio me questionar e eu menti educadamente... ( ainda bem q salvo td no PC) Depois de me xingar e etc.. respondi educadamente outra vez... tudo pela paz... e na 3ª vez (afinal tem coisas que três é demais...) eu já fiquei de porre... E com as indiretas maduras pelo face... eu reclamei... de quebra por me impor recebi essa linda ligação, de uma das pessoas que deve ser minha vida, minha gratidão, minha felicidade e agora percebo que também um dos meus bichos-papões, afinal to sempre esperando agradar aos que me criaram e não a mim... Mantive e manterei meu tel desligado, na quero ´´papo`` com ninguém metido a Sra da razão, e ainda mais com esse negocio do estou mandando vc fazer isso ou aqlo... e Vou ficar vigiando.. mas que porra é essa????

E Laura fez 2 anos!!!

E de tempos em tempos escrevo no blog.. Hoje vim dizer que para uma panikenta é inacreditavelmente estressante... Uma tarefa complicada quando você fica constantemente ansiosa, e quando mais chega perto da data, mais ansiosa você fica...
Enfim eu fiz muitas coisas da decoração da festinha, centro de mesa, bolo fake entre outras coisinhas... e tive muuuita ajuda da família e amigos... AMÉM! 
Vi em um vlog recentemente da Flávia Calina, sobre o Diário da Gratidão, e resolvi fazer.
Funciona assim, você pega um caderno, agenda o que preferir, e escreve todos os dias (eu escrevo antes de dormir com direito a ´´cabeçalho`` rsrsrs) no mínimo cinco coisas pelas quais você é grata naquele dia. 
Mesmo que pareçam coisas banais, como: Sou grata por ter comido pão com ovo (amo), parece bobo e talvez seja mas, foi algo que me fez feliz, algo pela qual sou grata e coloco ali.
E todos os dias estou fazendo isso, e está fazendo muito bem, olhar o lado bom mesmo que de coisas pequenas.. passamos o dia reclamando disso ou daquilo e não percebemos quantas coisas aconteceram naquele dia pelas quais poderíamos ser gratos... Minha mãe(vó) uma vez estava reclamando da bagunça que estava fazendo a pequena reforma para por um ar condicionado... e percebi como aquilo soava, fútil, egoísta... Nesse calorão enfrentando, quantos não gostariam de um simples ventilador? Muita gente está na rua, nesse calorão, se virando como pode. Então disse a ela: mãe porque não simplesmente agradece o fato de por um ar condicionado que vai refrescar o ambiente nesse calor, quando muitos gostariam dessa ´´poeirinha`` pela casa para coloca-lo? E ela concordou...

Enfim, o diario da gratidão está sendo uma excelente experiência, vou relatar no meu vlog.

Sobre a festinha? Foi inicialmente estressante, tentei filmar quando eu estava indo para o salão arrumar a decoração mas, a ansiedade e crises de ânsia foram tantas que mal conseguia falar... fiquei paralisada no carro... chegando lá... tive que ir para a minha mãe pois, o salão deveria ser liberado pelo sócio: meu tio... e ele ainda estava em outra cidade mas, felizmente logo ele chegou e pudemos eu, meu esposo e minha amiga Kika começar a decoração, almocei mais ou menos por la mesmo e quando dei por mim ja era hora da festa... minhas irmãs e tias chegaram para nos ajudar com os comes e bebes.. fui me arrumar, arrumar a Laurinha e pronto. Vamos à festa!
A festa foi maravilhosa, tive alguns inícios de crise mas consegui disfarçar e controlar... e o resto da noite foi só agradecer!!! 
Bem, até a próxima postagem!!! Agora mais tranquila sem a pressão da festa, espero postar logo :)

Bem vindo horário de verão....só que não!

Olá pessoal... Já comecei a tomar 2 comprimidos por dia da nova medicação....como muitas vezes os primeiros 20 dias foram quase caos...quase caos pois já tive efeitos colaterais piores que esses... 
Vinte dias passados e sexta-feira parece que co-me-cei a melhorar dos efeitos... eu estava passando muito mal todas as noites, muita ânsia, tontura, e etc...Também me sentia mal durante o passar do dia porém, não como a noite! 
Essa semana esta uma boa montanha russa e conflito mental, fico repetindo que ficará tudo bem e tudo isso porque simplesmente no fim de semana tenho uma festinha infantil para ir.... E já estou bem nervosa... o motivo principal? HORÁRIO DE VERÃO!
Pois é meus queridos, se tem uma coisa que EU (não pessoas com síndrome do pânico), simplesmente EU não gosto é calor...abafado, clima seco e tudo junto pior ainda... 
E chegamos nesse tal horário de verão....Como o próprio nome já sugere (verão) sinal que vem muito sol (o que eu adoro) e calor(o que eu detesto) por aí... Dá para separar essas coisas? Sol sem calor...Que tal?
Hoje o dia estava extremamente quente porém, o vento estava fresquinho, quando for lá para meio de novembro é que a coisa vai ficar feia... Calor e muito abafado, daqueles que parece difícil de respirar.
E ai me lembro que a festa da Laura está chegando e será no colarão (espero que o clima esteja ótimo) e eu fico mega nervosa com essa ideia...penso: Onde fui amarrar meu bode? Porque raios inventei essa festa?
Agora o jeito é tentar manter o pensamento positivo, eu ainda não consegui resolver nada da festa, não tenho concentração para isso. Mas vou conseguir, e fé que dará tudo certo...
A Laurinha está cada vez mais sapeca, 85cm e quase nenhuma roupa de TRÊS anos serve nela :( 
Acho que vou ficando por aqui, amanhã eu TERIA um mapeamento de retina para fazer mas, eu cancelei... Fazer o que... Bjss pra vcs!!!

Sumiço e etc tals...

Olá amores e amoras...Quanto tempo não escrevo aqui...vamos colocar o ´´papo`` em dia...
Bem, Laurinha ja tem 1 ano e 8 meses \o/
O primeiro ano dela não fizemos fests, foi um bolinho em casa, com papai, mamãe...pets e Deus.
Além do curto orçamento, eu tamném não tinha disposição psicológica para encarar o salão de festa.
Mas ano que vem vai ter festinha de 2 anos, com a ajuda de familiares, e apertos aqui e acola vai dar pé ;
Do fim do ano passado para cá, não tive muita melhora...eu tomava o escitalopram que o medico particular passava mas, eu achava que ele mal me ouvia quando eu entrava naquela sala, eu mal me sentava e ele ja estava me passando a medicação...aquilo com o passar do tempo foi me deixando um pouco com o pé atras...pensei, ele não esta me perguntando ou avaliando meu progresso...Que por falar nisso nao obtive NENHUM. Aquilo foi me corroendo e correndo, imaginei quanto mais pacientes ele atende por dia, mais ele ganha...assim como indicação de remdios (amostrinhas gratis e prescrição do mesmo) que eu sempre tinha que lembra-lo de passar o generico, o qual ele passava com a maior cara feia do mundo!
Enfim, resolvi tentar ir ao medico do SUS...que demoraria seculos para chegar a minha vez, nesse meio tempo continuaria indo ao medico particular, sendo atendida as pressas, e vendo suas caras e bocas.
Quando finalmente, chega meu dia no medico do SUS como era de se esperar, local lotado, e mofei esperando minha vez porem, eu simplesmente amei o medico, ele me ouviu, foi atencioso, sanou todas as minhas duvidas e de quebra se é no SUS o remédio é gratuito \o/ Ele trocou minha medicação e passou um priminho do escitalopram o Citalopram....tomei ele por meses...e infelizmente meu organismo não se deu com ele, minha pressão caía naqles dias, minha tpm piorou super e  eu passava mal por dias de ficar na cama... e pior eu regredi ao inves de progredir ou ao menos ficar onde estava, estava começando a ter ataques de pânico novamente, voltando a não querer sair de casa e etc...e claro q passar mal naqueles dias não estava me ajudando muito :(
Entao voltei ao medico na data que devia voltar (uns 4 meses depois da 2ªconsulta) e adivinhem ao inves de mofar la, resolvi ir comprar ração para minhas cadelas...menos de 1hr depois estava de volta ao medico do SUS que estava antes das 16:30 VAZIOOO, eu me desesperei, era o bovio q ele ja tinha atendido mais de 20 pessoas e ido embora...eu fiquei muito irritada com aqlo... como pode?! Esse é o lado negativo do SUS ele nao atende antes, eles escolhem a data e vc. tem q ficar la, seja q vc. pode mofar por cerca de 3hrs ou perder o medico em 1hr q saiu Oo !
Corri num medico particular, expliquei tudo para ele e ele me receitou uma medicação que existe no SUS e que eu ja havia tomado (fluoxetina) Sentamos e avaliamos minha situação, o ja tomei, deixei de tomar, o que fez efeito, o que não fez e etc...enfim, comecei com 20mg e daqui mais 10dias passarei para 40mg por dia (recomendação medica) +  0,25mg de clonazepan antes de dormir...
Pois é pessoal...é orar para eu ter o resultado que tive na gestação com essa medicação!
Ahhh Sobre a Laurinha, ela esta enorme, andando, aprontando e fazendo meus dias cada vez mais felizes S2

Nove meses e mapeamento de retina...

Quanto tempo sem postar, hã....bem...sobrevivi ao consultorio! hauhauhauha e ainda dei um belo passeio pela cidade...Enfim, essa semana passou sem muitas novidades para conta, ontem Laura fez 9 meses...ual, 9 meses hein....Minha princesa está crescendo rápido demais, cadê o controle para poder dar o pause ou diminuir o tempo....tive que fazer um exame de retina essa semana claro que fui super tensa...tentei me focar na minha bebê e papear com os outros pacientes no oftalmo e foi assim que passei bem, me desconectando da ansiedade, papei daqui, papeia de la...e fui me acalmando, mas, toda vez que a moça vinha pinga o bendito colirio de dilatar a vista...arre eu tremia, mas confesso que fiquei pior na primeira vez, achei que não ia ver exatamente nada, que ficar tudo extremamente turvo mas não foi bem assim, eu via muito bem as coisas mas se chegasse perto ai ficava tudo muito ruim de ver...e felizmente não deu nada, esta tudo ok, acho que realmente vejo os pontinhos prateados por causa da ansiedade, vejo muitos panikentos reclamando disso...Bem por hj é só deixo uma fotinha do mensário da minha Laura!

Consulta do 8º mês!!!

Bom dia! Como eu havia dito no post anterior, a Laura teria uma consulta no dia de ontem, 18-10...e la fomos nós...antes de ir na conzulta fui buscar uma guia de exame do meu marido em um predio no segundo andar, ele ficou c a laura no carro e eu fui buscar a guia no consultório....entrei no elevador e achei que iria panikr la mesmo hauahuahauha Mas não fui tranquila, aguardei, tudo certinho, voltei e fomos para a consulta da Laura e chegamos atrasados, oq ue é uma novidade ja que na minha ansiedade eu saio de casa super cedo e tenho pavor a atrasar, e mofar na espera... mas foi ótimo Laura na sala de espera achou uma amiguinha dois meses mais nova para fazer gracejos...riu, ´´falou``, gritou para a menininha que fez o mesmo para ela, foi o máximo hauhauha Com versa entre bebês....

Ja na consulta correu tudo maravilhosamente Laura esta pesando 8kgs 550 gr !!! Excelente para a idade e tamanho dela, que por falar em tamanho ela esta com o tamanho de um bebê de 11 meses! Oo...não é a toa que as roupas dela são de 1 ano, eu achava que os fabricantes faziam elas de forma pequena hauahuah

No consultório, foi diferente da consulta anterior que ela estranhou o médico, e abriu um berreiro...Ela brincou, riu, ficou animada, pulante, falante e tudo o mais...ela teve que ser pesada sentada pois deitada não dava mais, para meu alivio. Na pesagem anterior eu fiquei com medo dela bater a cabeça na parede. rrsrsrrs..

O Dr. liberou algumas outras coisas na alimentação como peixinho desfiado (cuidado com as espinhas), o feijão amaçado, ela só tomava o caldo, pão, biscoitos...muito cuidado para ela não engasgar...e as carnes, não só o caldo emq ue são cozidas...eeeeee sorvete! Não sei se vou dar isso, assim como não dou o danoninho que ele ja havia liberado rsrsrrs, ele liberou de vez em nunca... mas acho que essas coisas vou liberar mais para um aninho...paranóica? talvez.... só não vejo necessidade dessas guloseimas por enquanto...ela tem muitas frutas a desposição, gelatina....coisinhas assim, quem sabe...vamos ver, eu tomo sorvete de vez em nunca e quando for tomar, eu dou para ela^^

Ahhhhh ele disse que não precisa mais passar pela peneira, pode ser só amassado no garfor, pra ficar algo mais espesso, creio eu...ele disse que agora que ela esta com dentinhos precisa ´´treinar os dentes``, a madíbula, a mastigação...E ela vai ganhar uma escova de dentes^^ e pasta SEM flúor!

Bem, enquanto não resolvo se vou fazer a festa dela, vai variar com minha ansiedade que espero que esteja pra la de baixa...pois quero muito dar uma festa a ela na medida do nosso possível $$.... Eu adoraria ideias ...pensei emfazer um tema princesa...não princesas Disney, só princesa, uma coroa etc...Só não sei como por em pratica, e onde  encontrar coisas em conta...

Bjs pra vocês e até o próximo! S2

A vitória tem cheirinho de maresia!

Bom dia!

Ontem foi um dia excelente para mim, resolvi que iria andar até a praia, cerca de três quadras de casa, rsrrrs Na vida de uma panikenta com agorafobia essas três quadras são três bairros inteirinhos.
Como decidi isso: Em primeiro lugar estou acima do peso, então decidi emagrecer, mas o que fazer? Minha alimentação é ótima, não tinha o que mudar nela ... andei olhando no Youtube e vi que tem umas garotas que estão participando de um projeto ´´Projeto Emagrecer``...então resolvi participar, ainda não decidi se vou fazer os videos, como uma boa panikenta, sou muita timida pra isso, e fico com medo de bancar a ridícula nos videos, seja falando besteira ou sendo feia para aparecer em um... mas enfim...andei observando a alimentação de algumas delas e é basicamente o que eu como no meu dia-a-dia...então o que me falta para me manter dentro do peso e o meu esposo também...simples, cortar as besteiras(doces) e o principal.....fazer exercícios.
Resolvi que ia andar até a praia com meu marido claro, e minha bebê. No fim da tarde, quando o so, baixou, coloquei a Laura no carrinho, peguei uma mamadeira com suco, uma garrafa de agua, agasalhos, touquinha para ela e algo muito importante para mim, um SAQUINHO hauauahua Caso eu tivesse crise de ansia, o que tenho bastante!
Resolvemos levar a Marjory nossa cadela gigante que exige muito passeio e graças a mim, ela não passeava faz tempo...
Na ansiedade de sair eu esqueci de trancar o portão e meu marido conversando com o vizinho foi me avisar e acabou afrouxando a guia da Marjory, não deu outra ela se soltou e voou para cima do vizinho, coitado, ele ficou assustado tentando espantar a Marjory pois o portão dele estava aberto, mas por incrivel que pareça ele  não estava tentando se proteger mas sim proteger sua cadela que estava no quintal...eu pensei OWNNNNN muito fofo, ele se trancou do lado de fora.....eu acho que ele devia ter entrado mas, tudo bem neh....rsrrsrrs
Depois do susto, fomos andando, resolvi não olhar para trás para ver a distância que estava ficando de casa, eu sei que isso me faria mal...
Chegamos na praia que alegria...minha bebê e a minha cadela estavam numa alegria só....e eu claro também!
Andamos um pouco por la mas, estava ventando demais, e voltamos logo, mas foi muito bom, pra quem não saía a tanto tempo rsrsrs.